Diggeando encontré este fenomenal gráfico de qué es lo que le pasa al cuerpo de un ser humano inmediatamente después de dejar el cigarrillo. Esta en inglés pero les dejo las frases en español:
- En 20 minutos: Tu presión sanguÃnea vuelve a la normalidad.
- En 8 horas: Los niveles del monóxido de carbono (gas tóxico) en la sangre se reduce a la mitad y los valores del oxÃgeno vuelve a valores normales.
- En 48 horas: Las probabilidades de tener un ataque cardÃaco comienzan a disminuir. La nicotina se fue de tu organismo y el sentido del olfato y el gusto vuelven a niveles normales.
- En 72 horas: los bronquios se relajan y tu energÃa promedio se incrementa.
- En 2 semanas: La circulación se incrementa (entiendo que mejora) y continuará mejorando durante las próximas 10 semanas.
- De 3 a 9 meses: Los problemas respiratorios mejoran mientras que tu capacidad pulmonar mejora un 10%.
- En un año: Las probabilidades de un paro cardÃaco disminuyen la mitad.
- En 5 años: las probabilidades de tener un ataque cerebrovascular disminuyen a valores normales de un no-fumador.
- En 10 años: Las probabilidades de tener cancer de pulmón disminuyen a las de un no-fumador.
- En 15 años: Las probabilidades de tener un paro cardÃaco disminuyen a las de un no fumador.
5 Comentarios
BCloud
febrero 25th, 2008 at 12:51 pm
Ya lo habÃa visto alguna vez, muy interesante. Sin embargo, es una lástima que sigan sin ser razones suficiente para que la mayorÃa de los fumadores deje el mal habito.
pau
febrero 25th, 2008 at 4:30 pm
El tabaquismo debe ser considerado como una seria adiccion fisica y psiquica que afecta a mas del 35% de la poblacion.
constituye una de las adicciones con menor indice de exito en su tratamiento a mediano y largo plazo.
En el cigarrillo se han encontrado mas de 1000 sustancias toxicas potencialmente carcinogenas.
no solo es un factor de riesgo para el cancer de pulmon(8º causa de muerte en el mundo, 1º causa de muerte por cancer en ambos sexos) sino que tambien de el cancer de vejiga, de lengua, de boca y otros mas donde la relacion todavia no esta bien establecida.
sin hablar de las enfermedades cronicas y el deterioro que le produce a todo el organismo modificando significativamente la calidad de vida.
lo importante es entender que EL ABANDONO DEL TABACO PUEDE SER LA DECISION MAS SALUDABLE QUE UNO TOME EN SU VIDA.
besotes:)
Lucas Zallio
febrero 25th, 2008 at 6:39 pm
Lo que me llama poderosamente la atención es lo mucho que hay que esperar sin fumar para que el cuerpo quede como si nunca haya fumado nada…. es increÃble.
LucasC
febrero 25th, 2008 at 7:08 pm
Wow, estimado lucas, pensar que me faltan 14 años para borrar los efectos noscivos. Pero menos mal que dejé!
Muy interesante (como la revista)
Un abrazo.
Pascual
febrero 26th, 2008 at 10:55 am
En 100 años : probabilidad maxima ser un centenerio ! ;-))